南山大叔 人气动漫博主@二佐Nisa 幻想娜鲁梅娅 [20P/718MB]
坚持做一件正能量且有意义的事情，能达到一个月之久，便会自动形成习惯，后面你只要跟随着习惯的潜意识继续去行动即可，不会再有刚开始时的自我压迫感。
需要注意的是：新的习惯养成期间，务必要恪守本心，减少外界事物的干扰，方能功成。
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